Instagram:
Facebook:
En İyi Yarışma sonuçları:
Polonya Şampiyonası Bikini Fitness – 160 cm - 2018.
Hayat felsefeniz nedir?
Hayat, oturmak, televizyon izlemek ve keyfini çıkarmamak için çok kısa.
Fitness’a başlama sebebiniz ve ilk başarınız nedir?
Yeni bir şey denemek istedim, fitness ve spor salonuna aşık oldum.
NUTREND ürünlerini kullanmaya nasıl başladınız?
2017 yılında Wrocław'da vücut geliştirme sahnesine ilk çıktığım sırada Nutrend takımıyla tanıştım. Nutrend'in x-direği vardı ve kızım orada dans etti, çünkü direk dansını seviyordu.
NUTREND ürünleri sporda size nasıl yardımcı olur?
Diyetimi Nutrend ürünleri, özellikle protein ve kreatin ile destekliyorum. Yemek yapmak için zamanım olmadığında Protein Pancake veya Protein Porridge kullanmayı seviyorum.
En sevdiğiniz NUTREND ürününüz nedir ve hangisini sık sık kullanıyorsunuz?
Pancake, Evoq bar ve Protein Porridge.
Nerede ve ne sıklıkla antrenman yapıyorsunuz?
Ağırlıklı olarak haftada 3 ya da 4 kez Burneika Spor Salonu'nda antrenman yapıyorum. Kızımla birlikte dışarıdaki herhangi bir çocuk parkında egzersiz yapmayı seviyorum.
Kendinizi bir yarışma için nasıl hazırlıyorsunuz?
Haftada 3-4 kez antrenman yapıyorum. Toparlanmak için ağır ağırlıklar kaldırıyorum, kısa antrenmanlar yapıyorum ve antrenmanlar arasında uzun süre dinleniyorum.
En iyi yarışmanızı hatırlıyor musunuz?
En iyi yarışmam - Polonya Şampiyonası 2018.
Bu deneyim sizi bir şekilde etkiledi mi?
Hayallerimi gerçeğe dönüştürmek istiyorum ve antrenmanlarımı bırakmayacağım. Sahnede mutlu oluyorum ve her yarışma bana bu sporu ne kadar sevdiğimi gösteriyor.
Antrenman için motivasyon kaynağınız nedir?
Sadece iyi görünmeyi ve sağlıklı hissetmeyi seviyorum.
En iyi yarışmanızı anlatabilir misiniz?
Her yarışma harika bir deneyim ama kesinlikle Polonya Şampiyonası en mutlu olduğumdur. Wielkopolska'daki ilk başarım hayatımı farklı kıldı.
Hedefleriniz nelerdir?
Ben zaten bir antrenörüm ve Polonya şampiyonu bir antrenör olmayı hayal ediyorum. Ama gelecekte Bikini Fitness'de dünya şampiyonu antrenörü olmak istiyorum.
