MICHELLE HEUTS
Uyruğu : Hollandalı
Eğitim Tipi/Disiplini : Body Fitness
Takım : Nutrend Team
En iyi aldığı sonuçlar / başarıları
Michelle Heuts un hikayesi
Küçüklüğümden beri sporu hep sevdim. Hollanda ordusunda iken, üssümüze yakın bir salona devamlı gittim. Orada şu anki antrenörümü tanıdım. Bana bodyfitness şovlarına katılmam gerektiği fikrini verdi. 6 ay sonra ilk şovuma katıldım ve bu işe bağımlılık hissettim. Bu işi ve bana kattığı her şeyi çok sevdim.
Neden NUTREND ürünleri kullanmaya başladın?
Daha önceleri birçok markayı denedim. Fakat NUTREND ürünleri hem çok leziz hem de çok kaliteli. Şu ana kadar kullandıklarımın içinde en iyisi.
NUTREND ürünleri sporda sana nasıl yardımcı oluyor?
İdmanlardan sonra vücudumun fit ve canlı tutacak her türlü desteği sağlıyor ve enerjimi artırıp konsantre olmamı sağlıyor. Bir dahaki idmana beni en güzel şekilde hazırlıyor.
Favori NUTREND ürünün hangisi ve hangi ürünü en çok kullanıyorsun?
COMPRESS ISO Whey 90 favori ürünüm çünkü bu ürünü idman sonrası ve kahvaltımda ve uyku öncesi kullanbiliyorum. Çok lezizler!Karışımları çok ideal ve en saf proteinler de bu üründe.
Yarışma günü diet kuşkusuz üstün bir performans sergilemek için çok önemli. Yarışma günü genel uyguladığın diet nedir acaba?
Senelik uyguladığım; İlk öğün:Whey İzole, Yulaf ezmesi 2.Öğün:Elma &Etli yemek 3.Öğün Buharda pişmiş sebze, tavuk, tatlı patates 4.Öğün:Protein Shake, salata 5.Öğün:Izgara balık 6.Öğün: Ceviz, Whey İzole
Şovlara kendinizi nasıl hazırlıyorsunuz? Nerede ve nasıl bir idman uyguluyorsunuz?
Şovlar için genellikle günde iki kez idman yapıyorum. Yarım saatimide poz verme için pratik yapmaktayım.
Genel günlük idman programın nasıl?
Hergün salonda gücümün yettiği kadar çalışıyorum. Salona adım attıktan sonra günüm bundan daha iyi olamaz! Diye düşünüyorum :) 4 haftada bir antrenmanlarımdaki setleri artırıyorum. Genelde erkekler kadınların vücut geliştirme yapmalarının erkek gibi görünmelerine neden olduğunu düşünüyor. Bence bu çok yanlış, bu bir kadına daha mükemmel bir şekil veriyor ve daha sağlıklı ve fit gösteriyor.
Sıkı bir çalışma için motivasyonun nedir?
Her gün çok sıkı çalışmak gerekiyor, bahanen olduğunda bilmelisin ki dünyanın başka bir yerinde başka bir insan senden daha fazla çalışıyor. En iyi olmak istiyor musun? En iyisi için zorla!
En sıkı idman yaptığın dönem ne zaman?
Yarışmalardan önceki son ayda yaptığım bacak ve plyometric antremanlar.
Senin için en iyi organizasyon/şov hangisi idi? Seni ne yönde etkiledi?
Loaded Cup Denmar 2014. Bu şovu birincilikle bitirdim ve bu bana uluslararası çalışabileceğimi gösterdi. Artık daha fazla uluslararası şovlara katılmak istiyorum.